КАЛЛАНЕТИК

КАЛЛАНЕТИК

Описание услуги

Самая универсальная гимнастика для всех возрастов, комплекций и характеров. Это упражнения на растяжку и расслабление мышц, способствующие поддержанию мышечного тонуса. Калланетика включает в себя упражнения, которые разрабатывают абсолютно все группы мышц – ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины, брюшного пресса. В работу включаются все участки тела. Данная гимнастика отличается от других тем, что в нее входят растягивающие и статические упражнения. Они активируют глубинные мышцы, которые в обычной жизни мы не используем.

Преимущества

Безопасность тренировки
Приобретение правильных навыков выполнения упражнений
Правильный выбор средств и интенсивности тренировок
Позволяет увидеть результаты тренировок
Дисциплинирует и организовывает

Поделиться: