Силовой тренинг

Силовой тренинг

Направлен на тренировку всех групп мышц. На уроке используются различные виды силового оборудования:отягощения разных весов, выбор которых зависит от уровня Вашей подготовки; амортизаторы различной формы, силу сопротивления которых Вы можете различать по цветам; специальные штанги разных весов. 

Преимущества

Приобретение правильных навыков выполнения упражнений
Правильный выбор средств и интенсивности тренировок
Позволяет увидеть результаты тренировок

Поделиться: